推选3款幼甜点，滋味清甜养分丰饶，做法格表容易火狐电竞甜点，可能当饭后甜点也可能当宵夜，沿途来通晓一下吧！

　　【食材】净水1000克，莲子15克，干百合10克或奇怪百合50克，红豆200克，陈皮2块，冰糖80克

　　3、将水煮沸后，转幼火煲1幼时，并常常用勺子搅动锅中的红豆，省得粘锅，并谨慎考察水量，可能妥贴增加些净水，冷热水都可能。

　　4火狐电竞、待红豆煮好后，放入冰糖，延续煮5分钟，直至冰糖全体融化，豆沙变得黏稠即可。

　　5、滋味清甜养分高的糖水罐头就做好了，生果煮熟吃更有分歧的效能，速速享用吧

　　此款甜点可能用奇怪百合，倘使是奇怪百合，与冰糖沿途下锅就可能，不必放得太早。

　　【食材】红薯200克姜适量，冰糖100克，净水500克甜点，红枣8个，山药200克

　　1、红薯洗净去皮，切成1厘米巨细的丁，山药洗净，削去表皮，切成红薯丁巨细雷同的丁，切好的山药必要放入净水中浸泡，以防范表面氧化变黑，姜切片备用。

　　3、将红薯、山药和红枣一同放入炖盅或大碗里，参预适量净水，放入蒸锅，隔水上锅蒸20分钟。

　　4、开盖参预冰糖和姜片，搅拌平均后延续隔水蒸20分钟火狐电竞火狐电竞，待冰糖全体融化即可。款清喜悦味养分丰饶的山药红薯糖水就做好了，逐渐享用吧！

　　红薯和红枣自身有甜度，因而冰糖的用量仅作参考，可能凭据个生齿味妥贴裁减。

　　【食材】苹果2-3个，雪梨1个（雪梨对比大，一个就可能了），红枣10-20个，冰糖适量

　　1、苹果和梨用盐搓洗洁净，洗掉表面的脏东西甜点，同时可能去除片面的农药和果蜡，洗洁净后去蒂去核，分辨切成块备用。

　　3、将梨与红枣一同入锅火狐电竞，放入适量的冷水，水烧沸后延续幼火煮5分钟把握，放入打定好的苹果块。

　　4、再延续煮至10分钟把握，至苹果微微变软，放入适量的冰糖，延续煮2-3分钟，至冰糖融化即可。

　　苹果和梨可能去皮切块再煮甜点，如此越发壮健少少，防范表皮有农业残留。返回搜狐火狐电竞，查看更多3款饭后幼甜点熬夜加班睡得晚多添补养分怕胖的就火狐电竞别吃了