红薯炖奶：红薯蒸熟切块，加牛奶一杯，糖少许入碗大火炖滚，开锅打一个生鸡蛋，吃时搅

　　锅里放适量奶油加热消融，再放入芝士两片，齐备融开后加牛奶一大杯，糖适量煮滚。

　　搀杂，酸甜滋味的生果酸奶。美容养颜甜点。减肥的时刻还能够做代餐。可是要尽量少放入糖水。

　　低热的生果沙拉：苹果，菠萝甜点，圣女果（能念到的生果均可）切幼块，倒入酸奶拌匀----不会长肉哦，幼姐们的最爱。

　　锅里烧开水，加足够的糖，下西米滚一滚就熟了，把西米捞出，尽量滤干水（如此西米不会泡水变得不Q），

　　猕猴桃切幼块火狐电竞，木瓜切幼块，龟苓膏切幼块备用（“三色杂果”选自身锺爱吃的种类就能够了）

　　吃的时刻，取一个玻璃容器，把西米放正在容器底部，幼心地沿玻璃容器的内壁倒入一杯特浓牛奶，再放入三色丁（能够使甜品分出主意来。）

　　木瓜炖雪耳:木瓜一个，1/3处切开，去籽，将大的那局限做容器，内中放上发好的银耳火狐电竞火狐电竞，加一点冰糖和水，也能够按照自身锺爱放极少莲子百合或杏仁什么的，上锅蒸熟。冬天时刻能够趁热吃，炎天冰镇一下，超赞~~

　　木瓜雪蛤:雪蛤泡发，逼去水分木瓜切开挖空，雪蛤加水加冰糖入木瓜盅，扣上盖子蒸熟就好

　　温馨提示：作品涉及疾病或医药实质的，请实时到病院就诊或正在医师教导下操纵。甜点食谱火狐电竞大全